Käes on puhkuste hooaeg. Palju räägitakse sellest, kuidas olla hea töötaja ja juht aga väga harva räägitakse sellest, kuidas hästi puhata. Kaugtöö on toonud veel rohkemate inimesteni olukorra, kus tööd saab teha kogu aeg, sest arvuti on kodus ja paljud töö asju saab teha juba telefonis. See aga tekitab olukorra, kus on ka puhkuse ajal nii lihtne korraks kiusatusele järgi anda ja vaadata, mis seal töö asjades toimub.
Kahjuks on paljudel vastutustundlikel ja töökatel inimestel probleeme puhkuse ajal enda välja lülitamisega.
Töö moodustab väga suure osa meie identiteedist ja seda mitte tehes, on meil tunne, et oleme millestki justkui ilma jäänud, me ei ole piisavalt väärtuslikud ja vajalikud või me ei saa me usaldada oma kolleege, et nad tegelikult saavad ise suurepäraselt kõigega hakkama.
Sportlaste puhul öeldakse, et soovitud tulemuste saavutamiseks on treenimisega sama oluline, kui mitte olulisem, puhkus ehk taastumine trennide vahel. Ehk selleks, et olla hea töötaja, peame oskama lisaks hästi töötamisele ka hästi puhata. Meie aju vajab lõõgastust ja rahu selleks, et see saaks luua midagi uut ja veel paremat. Selleks ei piisa vaid öötundidest ja nädalavahetustest – meil on vaja aegajalt võtta aeg maha pikemalt. Ma ei hakka siinkohal pikemalt peatuma nendel võimalikel tagajärgedel, mis kõik juhtuda võivad, kui me seda aega endale ei võta.
Paljud inimesed sõidavad tihti nö kvaliteetse puhkusekogemuse saamiseks ja enda kõigist igapäeva ja töö asjadest välja saamiseks reisile. Kahjuks need võimalused on hetkel piiratud ja seetõttu tuleb hakkama saada nendes tingimustes ja võimalustega, mis meil on.
Parema puhkusekogemuse saamiseks olen loetletud mõned mõtted ja tegevused, mida seoses puhkusega silmas pidada ning mis võiksid aidata oma puhkusest maksimumi võtta.
- Pange kontorist väljas teade oma e-postile ja muudele suhtluskanalitele koos teabega, kes teid asendab, ja proovige neid oma puhkuse ajal mitte lugeda
- Valmistage oma kolleegid ja kliendid varakult ette – broneerige kuupäevad kalendrisse, teavitage vajalikke osapooli ja delegeerige võimalusel ülesanded
- Ärge puhkuse ajakava üle planeeride … aga valmistuge – puhkus peaks aitama teie meelt lõõgastada ja rahustada, kuid liiga aktiivne puhkus ei pruugi teid selles osas aidata. Planeerige aega lihtsalt logelemiseks ja mitte midagi tegemiseks.
- Valige puhkus, mida teie tegelikult soovite – kui kaalute erinevaid puhkusevõimalusi, küsige endalt, mida TEIE tegelikult tahate, ja proovige mitte valida sotsiaalsest survest tulenevalt tegevusi, mis ei aita teid lähemale teie kvaliteetse puhkamise ja tasakaalu suunas
- Koostage nimekiri tegevustest, mis teevad teid rõõmsaks ja õnnelikuks ning püütke iga päev teha vähemalt ühte neist.
- Loobuge internetist ja telefonist ning suhelge ümbritsevate inimestega päriselt (kasvõi paariks päevaks) – ma tean, et saate sellega hakkama ja olete pärast üllatunud, kui lihtne ja suurepärane kogemus see võib olla
- Nautige kvaliteetset aega pere ja sõprade seltsis – uuringute kohaselt on head suhted lähedastega see, mis paneb inimesi ennast tõeliselt õnnelikuna tundma
- Tehke palju pilte, kuid kõigepealt nautige hetke … olge nendes hetkedes, märgake kogu seda ilu ja detaile, hingake seda head emotiooni ja neid lõhnasid sisse ning salvestage need mälusse ja kehasse
- Õppige midagi uut – õppimine on lõbus, vähendab stressi, hoiab tööga seotud mõtted eemal ja suurendab enesekindlust (õppige uusi oskusi, lugege raamatuid, kuulake taskuhäälingusaateid, võtke koolitus LinkedIn Learningist või Udemist jne)
- Olge aktiivsed – liikuge looduses, matkake, sportige, käige suplemas, mängige kasvõi lastega kulli või hüpake patuudil
- Koostage puhkuse muusika playlist – see aitab teil hiljem hõlpsasti puhkuserežiimi naasta ja puhkuse meeleolusid meenutada
- Pange kirja kõik head tööga seotud ideed, mis puhkuse ajal kohe pähe tulevad kohe, et mõte neist vabastada ning et saaksite nende juurde tagasi tulla, kui puhkus on läbi
- Puhkuselt naastes alustage e-kirjade lugemist lõpust / viimasest, mitte algusest / esimesest kirjast, sest paljud asjad on juba teie puhkepäevade jooksul lahendatud
Mis oleks, kui püüate seekord olla sama tublid puhkaja kui töötaja olete ning puhkate parimal võimalikul viisil?
Palun nautige oma välja teenitud puhkust ilma süümepiinadeta ja täielikus usalduses, et tegelikult saab töö need paar nädalat hakkama ka ilma teieta.
Teie kehal ja vaimul on seda puhkepausi ja lõõgastust vaja ning ma luban, et olete peale seda ka palju paremad töötajad ja juhid.
Kui soovid veel parema inimeste juhtimisega luua oma ettevõttele ja klientidele rohkem väärtust ning aidata oma inimestel õnnestuda peale edukat puhkust aga ei tea, kuidas seda teha, siis võta minuga ühendust ja aitan rõõmuga seda teha.
Mõnusat ja päikeselist suve jätku!